家族のために頑張ってきたお客様に”雪解けの時間”を提供したい
リンパケアサロン Mages（マージュ）の大多和真弓です。
リンパ節は、体の隅々にまで分布しています。
特におもなリンパ節は、鎖骨、脇の下、そけい部などにあります。
鎖骨リンパ節は、体内の流れたリンパ液が最後に心臓に戻り流れる場所なので、
ここを常に刺激して、リンパの流れをよくします。
腋窩（えきか）リンパ節は、脇のリンパ節です。
ノドや肺に近いので、外部からウィルスなどが体内に入った時に、免疫機能が働き、腫れやすい場所です。
腕のケアをする時も脇に流します。
鼠径（そけい）リンパ節は、太ももの付け根にあり、下半身のリンパ液が流れ込む所なので、
ここが滞ると下半身が太くなり、浮腫んだり冷えたり、ヒップもたるみます。
私たちの身体の中にはリンパ節が、600 ～ 800コあると言われています。
セルフリンパケアは大事なリンパ節に向かって流すことなので、覚えておくとケアの方法もわかりやすくなります。
