家族のために頑張ってきたお客様に”雪解けの時間”を提供したい
リンパケアサロン Mages（マージュ）の大多和真弓です。
リンパが滞る原因には様々な原因がありますが、運動不足が一番だと言われています。
筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。
運動をしないとリンパ管に圧がかかることがないので、滞ってしまいます。
普段、座ってばかりで、足がむくむという方も多いと思いますが、
そんなときは、ふくらはぎを揉んだり、足首をクルクルと動かすだけでもリンパが流れるので、
むくみが少しは楽になると思います。 試してみてくださいね。
