家族のために頑張ってきたお客様に”雪解けの時間”を提供したい
リンパケアサロン　Mages（マージュ）の大多和真弓です。

血液、リンパ液の流れを改善する一つの方法は、体を動かして、筋肉を動かすことです。

筋肉を動かすことによって、血管が刺激を受け、血液、リンパ液の流れも良くなります。

ラジオ体操はいかがですか？　しっかりとやると中々ハードです。

３日坊主の私も２年近く続いています。めんどくさいと思うこともありますが、これだけはリンパケアと一緒、私にはなくてはならないものです。

身体が温まり代謝にもとっても効果的です。